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“寻找我,拥抱我——做一个酸自己的小柠檬” ——心理健康教育中心开展第二十八期心理访谈活动
2019-06-05 15:58   澳门新莆京免费网址

为促进大员工积极健康心态的保持,更好地认识自己、接纳他人,近日,我校澳门新莆京免费网址心理健康教育中心举办了第二十八期心理访谈活动,来自各院系的同学们参加了本次访谈。

活动伊始,有趣的视频和幽默的相声很快引起了同学们的兴趣。视频中一个个“柠檬精”向大家诉说了自己总在羡慕他人的“心酸经历”,在场同学也分享了自己羡慕旁人的故事。来自校心协外联部与博乐相声社的两位同学共同演绎的相声《幸福是什么》则让大家在欢笑中看到一味羡慕别人但看不到自身优点的种种弊端。而后,校心协学术部吕思贤同学向大家分享了有关“羡慕心理”的小常识:想要避免这种复杂又挣扎的心理,需要学会接纳自己,让理性占领高地。

随后,进行了核心能量测试,帮助大家进一步认识自己的优点与长处。“解忧漂流瓶”环节中,同学们在纸上写下对自己不满意的地方,用击鼓传花的形式传到其他同学手中,大家在新拿到的纸条上留下自己的看法。暖心的鼓励,与众不同的角度,让内心对自己不满的同学得到释怀,明白了自己并没有想象中那么糟糕,也可能被别人羡慕着。结束阶段播放的视频让同学们明白应该珍惜自己本真的一面,自己比想象中更加优秀。

此次心理访谈主题活泼有趣,贴近生活,同学们表示,应具有容纳别人长处的胸怀,并学会发现自己的闪光。

 

 

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